胎内 yoga

不定期開催(13:00~15:00)

2時間 ¥6,800

キャンドルの灯りと、薄いベールに包まれた空間で行うヨガです。

お母さんの胎内に包まれ ぷかぷかと漂うように、安心して寛ぎながら深いリラクゼーションに浸ります。心地よい音楽に身を委ねながらゆっくり動いていきます。揺らぐように、なめらかな螺旋を描くような簡単な動きで体をほぐし、緩めます。

決まった形のあるヨガや瞑想ではなく、セルフラブ『自分を愛すること』を体感し、セルフケアするためのボディワークです。ゆったりと時間をかけて体をほぐして温めていくため、自然と思考が静まりリラックスしていきます。次第に呼吸が深まり、波の音と自らの呼吸の音がリンクして、 脳も芯からくつろいでゆきます 。

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とろけるような、うっとりする潤いに満たされるセンシュアルな時間。毎月の身体のケアのために、女性である身体を感じ、愛でて慈しみ、潤い溢れる健やかな心身へあなたを導いていきます。クラスの最後15分には、ゆったりと余韻を味わいながらシェアリングを行います

  🌹こんな方にオススメ 🌹  

・自分を大切にする時間を持ちたい

・緩んでリラックスしたい

ゆったり体を動かし解したい

・一般的な「ヨガのポーズ」は苦手

激しい運動はしたくない

・女性性を高めたい、優しくなりたい

・女性器を活性化し婦人科系を整えたい

・忙しい日常で疲れが溜まっている

​頑張りすぎてしまう・・

・気持ちいい妊活をしたい

・安定期のマタニティーの方にも

​【持ち物】   飲料水、動きやすい格好(ヨガマットはご用意致します)

©Rose Medicine

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